一年中气温最高且潮湿、闷热的日子——三伏天，已在7月13日正式来袭。

全国各地陆续进入烧烤模式，可怜的宝宝备受煎熬，非常容易中暑生病

然而，漫长的三伏天将持续一个多月，爸比妈咪们该如何应对！

三伏天气温高，宝宝容易大量出汗，需要比其它季节补充更多的水。如果没有及时补充水分，宝宝就容易脱水甚至中暑。

通常情况下，4个月以内的纯母乳喂养的宝宝可以不用另外加水，但天气过热，也可以适当给孩子每天加一到两次的水。

混合喂养或是纯人工喂养的宝宝，以及大一点的宝宝则要多喝一些水。两岁以上的宝宝可以喝一点绿豆汤，但是妈妈们要注意，千万别给孩子喝冰镇的水，一定要喝常温的。

三伏天里，爸爸妈妈千万不可贪凉，把空调温度调得过低，一般在26℃—28℃比较合适。同时，要避免宝宝长时间处于空调环境中，以及大汗淋漓后直接跑到空调下面直吹。睡觉时最好在卧室内放盆水，平时经常开窗通风。

此外，每年使用空调前，一定要清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中，直接刺激宝宝的呼吸系统。

三伏天烈日炎炎，不少爸比妈咪会给宝宝涂抹防晒霜。

不过，即使是专门针对婴儿的防晒霜也是一种化学物品，会刺激宝宝娇嫩的皮肤。建议先通过给宝宝穿长袖衣服、戴大檐帽、用遮阳蓬或遮阳伞等物理方法防晒，必要时再使用婴儿防晒霜。

另外，千万不要选用儿童专用的墨镜，由于宝宝眼睛处于发育中，本身屈光就不正，即使是进口的眼镜也不能保证安全性，会直接影响宝宝的眼睛发育。

高温湿热的环境下，如果毛孔闭塞，汗水不能及时排出体外，宝宝很可能得痱子。

建议不要给宝宝穿太多衣服，并选择以棉质为主的衣物。同时保持居室凉爽，勤用清水抹长有痱子的地方，再用毛巾轻柔地抹干，保持皮肤干爽。如果痱子情况比较严重，可以适当涂上痱子水，有助舒缓痕痒。

责任编辑：小满

漫画师：大蜜蜂