一个健康的宝宝并不只是身高体重头围的检查达标，而坐起、爬行、走路，这些“大动作”在宝宝成长发育中都是重要的里程碑。大动作的发育虽然具有一定的规律性，但妈妈在适当的时间用心的“训练”也是能起到显著的作用。下面是根据美国儿科学会、香港卫生署和世界卫生组织的权威意见总结的0-4岁宝宝大动作能力训练全记录，妈妈们果断收藏吧！

对突如其来的声音和移动，四肢会有强烈的反射动作。

妈妈们要给宝宝多学习趴的机会，因为婴儿从出生就可以趴着了。趴的时候让宝宝前臂弯曲，两只小手放在前面，一旦撑不住头部，可以给头部一个保护。另外，每天可以做抚触和被动体操。

会用力摆动身体和双手，触摸悬垂的物件并摇晃。 

这时候逗宝宝玩时不一定要仰卧在床上，让宝宝俯卧（趴着），你可以拿一个彩色的并能发声的玩具在宝宝的头前部的距离摇响，这时，宝宝会用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。可以间断的进行这种训练，开始一次只练半分钟，逐渐延长。抱他出门的时候可以用腰凳或用背带将孩子背在胸前或背后，在你走路时候他也可以自己把头抬起来四处观望了。

把玩自己的脚，还会将脚趾放进嘴里。

帮宝宝练习坐下来和学习平衡。你可以用手扶住他，用枕头撑住他的背或者将他放在沙发角上，让他学习平衡身体。很快他就能学会“三足鼎立”，也就是身体向前倾，用两只手臂帮忙平衡上半身，当然练习平衡时候，可用在他面前摆一些鲜艳、有趣的玩具，让他有东西可以看。