果汁真有那么好吗?根据美国儿科学会(AAP)建议,1岁以下的宝宝不要饮用果汁,可以吃点新鲜的水果,新鲜水果提供纤维和其他营养成分,比喝果汁要健康;1~6岁的孩子,每天的果汁饮用量应该控制在120~180毫升。
碳酸饮料
能量饮料
6个月~1岁的宝宝每天奶量为600ml,1~3岁的宝宝每日奶量为360ml~480ml。之后随着年龄和胃口的增加,在保证几大类营养物质都摄入的情况下,可以适当提升喝奶量。要注意的是,为了避免宝宝喝饱牛奶以后不肯吃饭,饭前宝宝要喝水的话,还是喝白开水吧。
来源:微信公众号“年糕妈妈”