一般认为，婴儿食用母乳10-12个月后就可以断奶了，过早断奶对婴儿的生长发育有不良的影响，因为母乳是婴儿最适合的食物，但是我们也必须知道，过晚断奶对婴儿同样是不好的。在农村很多地方，小孩往往两三岁还在吃母乳，这样导致的问题就是小儿瘦弱易生病。如何正确的断奶呢?有三方面的内容需要考虑。

1、正确选择断奶的时机

随着婴儿不断长大，母乳已经不能满足孩子生长发育所需的营养物质了，通常认为四个月前孩子所需要的营养物质可以完全通过母乳获得，但是过了四个月，孩子的生长发育加快，所需要的营养物质越来越多，特别是一些母乳中不含的营养元素也逐渐增多，所以这个时候不能再靠单纯的母乳喂养了。需要逐步增加辅食，减少婴儿对母乳的依赖，通常10~12月完成断奶是最理想的时机。

断奶通常是在4~6个月为宝宝添加辅食，减少喂奶的次数，然后在10~12个月全面完成断奶。虽然在断奶的月龄上并没有硬性的规定，但是必须要有一个过渡的阶段，在此之间是为了让宝宝有一个适应期，否则会引起婴儿的不适，并导致摄入量减少，造成营养不良等情况。仅在一些特殊情况下，比方说母亲突然患病或必须外出，方可快速断奶。

2、千万不能强行给宝宝断奶

给婴儿断奶需要慢慢来，一定要让宝宝有适应期，，从辅食开始喂养，然后逐渐将辅食变成主食，开始先每天少喂一次奶，用其他食品来补充，在以后的几周慢慢减少喂奶的次数，增加辅食的次数，最后停止夜间喂奶，直至完全断奶。断奶的过程不能操之过急，有些父母为给婴儿强行断奶，结果婴儿哭闹不停，很容易造成婴儿上火，吃不好，睡不好，影响健康。

还有些人不为断奶做准备，而采用一些土方法，比方说在乳头涂抹辣椒等错误的方法让来刺激婴儿，让婴儿害怕吃奶，这种方法会让孩子失去安全感，影响孩子的情绪，容易引起疾病。

3、正确选择断奶的食品

4~6个月的断奶食品，需要在婴儿不太饿也不太疲倦的时候，给她尝试断奶食品，该阶段的食物应该细腻、滑润、容易消化，口味应清淡，不加任何调料。

9~10个月的断奶食品。经过前一阶段的辅食喂养，婴儿已经逐步适应了辅食，这个时候，宝宝的肠道有了进一步的发展，生长发育也快乐起来，已开始出牙，所以在本阶段食物的口味应该增多，品种也尽量丰富一点，刺激孩子的食欲，食物中可以含有少量的颗粒，不过切记要适合该阶段孩子的牙齿发育水平。

对于过了10个月到2~3岁孩子的断奶食品，就可以选择更多口味和状态的食物，并逐渐可以接近成人的饮食了。不过不建议拖到这么久才给孩子断奶。